Всё будет хорошо, не переживай!
Все иногда срываются! Проснёшься и можно будет придумать как отработать этот срыв)
А в следующий раз постарайся заставить себя спать... я всегда когда хочу есть вечером сразу ложусь спать, потому что что угодно лучше есть утром, если уж я может быть сорвусь, то лучше утром...
Во всяком случае, хорошо что это была не какая-нибудь жареная картошка с салом
Так что всё не так страшно, не переживай)))

70R4, Спасибо тебе большое,конечно утро вечера мудренее)у меня бессонница последнее время,вот и не уснула вовремя.А все мы знаем главное правило,вовремя не уснул-нажрался.

наоборот, хорошо, что не торт)
от одного срыва ничего страшного не случится

как-то сожрала полтора килограмма сухой овсянки, во т это был ад.
сейчас вот еле сдерживаюсь, чтобы в зажор не уйти

тимми бой, это да)))просто обычно срываюсь на что более "стоящее" и любимое,а тут просто умяла,что увидела..ну и еще думала о том,что бы по меньше вреда было.Еще во время опомнилась.Хотела себе макарон с сыром приготовить,но подумала,что это уже слишком.

petitgirl, ты молодец, я вот не могу во время срыва опомниться. жру, пока есть что жрать. как-то не было почти ничего, и закончила я питьем подсолнечного масла.

тимми бой, у меня то же такое было,прошло не мало лет,прежде чем поняла,что нажираться до 9-го месяца беременности совсем не обязательно.Я могла съесть сковородку овощей,пачку вафель,5 бутербродов с сыром,запить все это литром сока и литром чая,плюс пару шоколадок.Теперь знаю,что физический голод переживаю легко,а вот психологический очень сложно.Мои эмоции часто зависят от того,что именно ем.И с целью просто забить себя едой мне не хочется срываться,хотя что я такое говорю,сегодня ночью это чуть не случилось.