Так примерно и буду питаться все время.На завтрак и ужин коктейль белковый.
И в обед что-то такое,вкусное.Если без спорта,то 500 калорий.
Если с физической нагрузкой,то не больше 800.Это так не мало,страшно.
Но так больше шансов не сорваться.У меня будет три недели такого режима.
Любопытно сколько скину,люблю эксперименты..