В общем я паниковала.Билась в истерике,рыдала,как всегда бывает в такие моменты.Но в конце концов взяла себя в руки.Уже неделю на ПП до 1200 калорий..2 кг потеряла вроде бы,электронных весов у меня нет,но механические так показывают.Я сытая,довольная,оптимистично настроенная.Не верила,что при таком питании можно похудеть,у меня на завтрак калорий 500 выходит,а раньше это был рацион на день.Боже,как же жить хорошо.
6 сен в 21:27
Сегодня поняла,что у меня нет другого выхода,кроме как перейти на правильное питание,худеть по 6 кг в месяц,а не по 15 за две-три недели,а потом все назад набирать.Мне придется скидывать эти килограммы не за 4 месяца,а за 8..это ужасно много времени,я и так много, колоссально много времени потратила на все это..но еще какие-то 8 месяцев на фоне 7 лет не так страшны,как могут показаться.
10 сен 2012 в 23:33
Ужасно есть есть хочу (даже есть написала два раза)до слез.Не выдержала и сказала бабушке,что еле сдерживаю себя.Заварила зеленый чай,что бы успокоиться.Отрезала себе кусок тонкого лаваша,положила назад в пакет.Достала любимую фасоль из холодильника-убрала назад.РИТЕРЫ те самые,новые скормила брату..потому,что уже не могла смотерть на них.Бабушка говорит ну покушай,можно же одну ложку,блюдечко.Говорю ей,это не физический голод,я могу съесть килограмм картошки,целый торт целиком и мне будет мало,все равно буду голодной.Ненавижу еду,да пропади она пропадом.НЕНАВИЖУ!
11 сен 2012 в 11:19
НЕ сорвалась,слезы в подушку пускала часов до двух,смотрела Званный ужин,сохранила на жесткий диск наверно пол гигабайта картинок со всякой едой.Но выдержала,правда под конец и физический голод подступил,в животе урчало на всю комнату.Но есть уже не хотелось,пришло осознание того,что я ни за что не сорвусь.Это было бы очень не разумно.Может быть месяц назад сорвалась,но не сейчас.Думаю,что если в этот раз не выдержу,то уже больше никогда не выдержу,не смогу взять себя в руки и на фигуре моей мечты можно будет поставить ЖИРНЫЙ крест.А на утро отвес,боже..значит еще не все потеряно,значит с обменом веществ все в порядке.У меня голова кругом от счастья, удовлетворенности собой.
Сегодня уже 13 число и мне уже очень давно не было так легко на душе,от сознания своей собственный силы,своих возможностей.Могу на еду спокойно смотреть,а если очень что-то хочется,то знаю,что утром смогу съесть это.Всего неделя прошла,а мне так полегчало.